마음fore.

2026년 5월 7일 목요일

민약사의 마음 건강 이야기

낯선 세상을 마주하는 용기, ‘모름의 마음’ 챙기기

민약사·2026.04.08·조회 0

익숙함에 가려진 소중한 일상을 다시 발견할 수 있도록 ‘모름의 마음’을 제안합니다. 당신의 오늘이 더 넓고 따뜻한 시선으로 채워지기를 바라는 마음을 담았습니다.

우리는 살아가며 익숙한 것들에 둘러싸여 안정을 찾곤 합니다. 매일 걷는 익숙한 길과 습관적인 아침 루틴, 나를 잘 아는 사람들은 우리에게 깊은 평온을 선물해주지요.

하지만 가끔은 이 익숙함이라는 울타리가 우리를 정체시키기도 합니다. 이미 다 안다고 생각하는 마음이 새로운 세상을 있는 그대로 바라보는 눈을 가려버리기 때문입니다.

이럴 때 우리에게 필요한 것이 바로 ‘모름의 마음’입니다. 이는 무지를 뜻하는 것이 아니라, 모든 것을 다 안다는 오만함을 내려놓고 하얀 도화지처럼 유연하게 세상을 바라보는 태도를 말합니다.

익숙함에서 얻은 내면의 힘은 우리가 낯선 곳으로 나아갈 수 있게 돕는 든든한 발판이 됩니다. 마음속에 단단한 중심이 잡혀 있다면, 우리는 두려움 없이 미지의 세계를 향해 기꺼이 한 걸음 내디딜 수 있습니다.

잠시 10분 정도 눈을 감고 호흡에 집중해보세요. 머릿속에 가득 찬 판단과 결론들을 잠시 내려놓고, 그저 ‘모른다’는 마음으로 지금 이 순간을 온전히 마주하는 연습을 해보는 것입니다.

이런 연습은 우리를 더 겸손하고 열린 사람으로 만들어줍니다. 타인의 말에 더 귀를 기울이게 되고, 일상 속에서 미처 발견하지 못했던 작은 기쁨과 새로운 의미들을 찾아낼 수 있게 되지요.

세상은 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 더 넓고 다채로운 빛깔을 품고 있습니다. 때로는 ‘잘 모르겠다’고 인정하는 것이야말로, 세상을 더 깊이 이해하고 사랑하기 위한 가장 용기 있는 시작일지도 모릅니다.

오늘 하루, 당신의 마음속에 ‘모름의 여백’을 조금만 내어주세요. 그 비어있는 자리에 당신이 미처 알지 못했던 따뜻한 세상의 빛이 스며들 것입니다. 당신의 매일매일을 언제나 진심으로 응원합니다.

이 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 전문 의료 상담을 대체하지 않습니다. 증상에 대한 궁금증이 있으시면 반드시 담당 의사 또는 약사와 상담하세요.