잠깐 쉬어가도 괜찮아요
나뭇잎도 바람에 쉬어갑니다
마음이 흐려져도 괜찮아요
구름 뒤에는 늘 하늘이 있어요
오늘의 이야기
🍃마음챙김
완벽하지 않아도 괜찮아요, 엄마라는 이름의 용기
아이를 향한 깊은 사랑 때문에 때로는 무거운 책임감을 느끼는 당신의 마음을 보듬어 드립니다. 스스로를 다독이며 오늘 하루를 잘 버텨낸 당신에게 따뜻한 위로를 건넵니다.
20시간 전
🍃마음챙김지친 당신의 마음을 다독이는 ‘가볍고 느린’ 호흡
바쁜 일상 속에서 잊고 지냈던 편안한 호흡을 되찾아보는 시간을 가져보려 합니다. 작은 숨결 하나로도 충분히 마음을 다독이고 스스로를 안아줄 수 있습니다.
1일 전
🍃마음챙김어제보다 오늘 더 다정한 나를 마주하기
세월의 흔적을 마주하며 느끼는 낯설고 서운한 마음을 따뜻하게 다독여 드립니다. 변화하는 몸을 부정하기보다 있는 그대로의 나를 사랑하는 법에 대해 이야기합니다.
6일 전