당신의 마음은 생각보다 훨씬 단단해지고 있어요

오랜만에 참석한 결혼식장으로 향하는 발걸음이 참 무거웠습니다. 혹시라도 예전의 위태로웠던 제 모습을 기억하는 사람들이 저를 어떻게 볼지 두려웠기 때문입니다. 그런데 뜻밖에도 "훨씬 가벼워 보인다"는 다정한 인사를 건네받았습니다. 저는 제가 나아지고 있다는 사실을 전혀 느끼지 못했기에 그 말이 무척 생경하게 다가왔습니다.

우리는 흔히 치유를 드라마틱한 변화라고 생각하곤 합니다. 어느 날 아침 눈을 뜨면 모든 불안이 사라지고 완벽하게 괜찮아진 상태가 될 것이라 기대하죠. 하지만 치유는 그런 거창한 사건이 아니었습니다. 오히려 아주 평범하고 사소한 순간들 속에 조용히 숨어 있었습니다.

치유의 과정에서 가장 어려운 점은 정작 본인은 자신의 변화를 알아차리기 힘들다는 것입니다. 우리는 여전히 남아 있는 상처와 부족한 점에만 시선을 고정하곤 합니다. 어쩌다 한 번 겪는 불안한 밤을 보며, 그간 수없이 잘 해내 온 수많은 평온한 날들은 까맣게 잊어버리기도 하죠.

저 또한 그랬습니다. 지난날의 일기장을 우연히 펼쳐보았을 때, 그 안에 적힌 저 자신을 보고 한참을 울었습니다. 스스로를 너무나 몰아세우고 사소한 감정에도 미안해하던 그 시절의 제가 안쓰러웠기 때문입니다. 하지만 동시에 깨달았습니다. 저는 더 이상 그 시절의 제가 아니라는 사실을요.

치유는 '아무런 문제도 없는 상태'가 되는 것이 아니었습니다. 예전 같으면 며칠씩 고민하며 스스로를 괴롭혔을 일들에 대해, 이제는 잠시 감정을 느끼고는 훌훌 털어버릴 수 있게 된 것. 그것이 바로 우리가 걷고 있는 치유의 길입니다. 우리는 완벽해지는 것이 아니라, 조금 더 다정하게 스스로를 돌보는 법을 배우고 있는 중입니다.

마리 퀴리는 "사람들은 이루어진 것은 보지 못하고, 여전히 해야 할 일들만 본다"고 말했습니다. 지금 당신의 마음도 마찬가지일지 모릅니다. 스스로는 아직 부족하다고 느끼겠지만, 당신은 이미 과거의 힘든 시간들을 통과해 여기까지 왔습니다. 그 사실만으로도 당신은 충분히 잘해오고 있습니다.

오늘 하루, 혹시 또 스스로를 다그치고 있지는 않았나요? 당신이 미처 발견하지 못한 사이에도 당신의 마음은 분명 조금씩, 그리고 꾸준히 단단해지고 있습니다. 당신의 그 보이지 않는 노력을 제가 대신 응원합니다. 당신은 생각보다 훨씬 더 잘하고 있고, 지금 그대로도 충분히 빛나고 있습니다.