오늘도 피어나는 중이에요
꽃은 서두르지 않아도 핍니다
잠깐 쉬어가도 괜찮아요
나뭇잎도 바람에 쉬어갑니다
오늘의 이야기
✉️에세이
나를 지키기 위해, 나를 놓아주기로 했습니다
관계 속에서 스스로를 잃어버리고 아파했던 당신의 마음을 깊이 공감합니다. 이제는 타인을 향했던 시선을 거두고, 오롯이 당신 자신을 돌보는 따뜻한 시간을 보내시길 바랍니다.
1일 전
🍃마음챙김마음은 훈련이 아닌, 다정한 친구입니다
마음을 효율적으로 관리해야 한다는 강박에서 벗어나, 있는 그대로의 자신을 안아주는 시간을 가져보세요. 당신의 마음은 성과를 내기 위한 도구가 아니라, 평생 함께할 소중한 친구입니다.
3일 전
✉️에세이부모님과의 관계, 나를 지키는 다정한 거리두기
부모님과의 관계에서 느끼는 무력감과 상처로 힘들어하는 당신의 마음을 깊이 공감합니다. 스스로를 지키며 관계를 건강하게 이어가는 지혜로운 방법에 대해 이야기해 보려 합니다.
4일 전