오늘의 이야기
🍃마음챙김
아이의 눈물 곁에서 배우는 마음의 온도
아이의 슬픔을 성급히 달래기보다 있는 그대로 안아주는 법에 대해 이야기합니다. 당신의 따뜻한 마음이 아이에게 가장 큰 위로가 될 거예요.
6일 전
🍃마음챙김디지털 너머, 당신의 마음이 쉬어가는 아날로그의 온기
끊임없는 정보의 홍수 속에서 지친 당신의 마음을 다독여 줄 아날로그의 작은 즐거움을 제안합니다. 잠시 멈춤을 통해 온전한 나를 마주하는 평온한 시간을 가져보세요.
2026.04.29
🍃마음챙김내 마음에 건네는 다정한 말
살아가다 보면 마음이 지치고 힘들 때가 많으시죠? 그럴 때 우리 마음을 보듬어 줄 '확언'과 '알아차림'이라는 두 가지 따뜻한 도구를 소개해 드려요.
2026.04.27